Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1097 kcal
|
Líp: 52,04g | Prot: 82,54g | Carbs : 80,47g.
Pequeno Almoço: Bonduelle Оливки без Косточки, Мистраль Каша 5 Злаков, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Almoço: Куриное Филе, Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Овощной. Jantar: Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Чай, Победа Горький Шоколад , Курица Вареная, Картофель Отварной. mais...
|
|
2084 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алена Fler
|