Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 35,29g | Prot: 136,96g | Carbs : 215,35g.
Pequeno Almoço: Sadia Mortadela Defumada, Café com Açúcar, Ovo, Tirol Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Creme de Milho, Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Polenta Frita, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango Desfiado, Palmito, Quero Ervilha, Alface, Tomates, Quero Milho Verde. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fla_sg
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