|
День 45
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 48,76g | Prot: 110,98g | Carbs : 104,04g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. Almoço: Куриная Ферма Потрошки Куриные, Картофель Отварной, Холодец из Курицы. Jantar: Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, Котлета Домашняя, Сэн Сой Нори, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой), Холодец из Курицы. Snacks/Outros: Грейпфрут. mais...
|
|
1276 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora, Dormir - 8 horas, Apple Health - 15 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|