|
Ну без комментариев 🤫😀
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 61,26g | Prot: 100,73g | Carbs : 130,25g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан. Almoço: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Globus Томаты Черри, Яйцо Куриное. Jantar: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Агро-Альянс Гречка, Говядина. Snacks/Outros: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A.S.Menshikova
|