Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
41,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
811 kcal
|
Líp: 37,09g | Prot: 49,09g | Carbs : 71,49g.
Pequeno Almoço: Simbat Mebrum Hurma , Gold Kahve, Birşah Yarım Yağlı Süt. Almoço: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Namet Hindi Füme, Vera Ayçiçek Yağı, Nimet Köy Ekmeği, Milkten Krem Peynir, Soğanlar, Sarımsak, Domatesler, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Yumurta, Lor Peyniri. Jantar: Lor Peyniri, Tat Ketçap, Tat Hardal, Tat Mayonez, Namet Hindi Füme, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Çokça Közlenmiş Biber, Namet Sucuk, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Milkten Krem Peynir, Krep. Snacks/Outros: Kivi Meyvesi, Muz. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sehrinur
|