Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Líp: 23,92g | Prot: 61,50g | Carbs : 96,25g.
Pequeno Almoço: Bonarea Pasas Corinto, Alteza Cafe Molido Natural, Veritas Semillas de Calabaza, La Asturiana Leche Desnatada, Bonarea Nueces, Hacendado Almendras Crudas. Jantar: La Vaca que ríe Quesitos, Bonarea Queso Madurado de Cabra, Hacendado Zanahoria, Chef Select Hummus Clasico, Bonarea Tomate Frito, Lidl Calabacín. Snacks/Outros: La Asturiana Leche Desnatada. mais...
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1834 kcal
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Exercício:
Walk - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sungel
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