Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Líp: 91,33g | Prot: 82,63g | Carbs : 195,30g.
Pequeno Almoço: AH Doosjevol Bramen, Frambozen, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Quaker Cruesli Chocolade, Quaker Havermout (30g), AH Doosjevol Blauwe Bessen, Melk (Halfvol). Almoço: Plus Halvarine, Campina Karnemelk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Zoetzure Partysticks, Kips' Crème Paté , Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Walnoten, Port Salut Kaas, Korenlanders Licht Meerzaden Rond. Jantar: Almhof Lekker Licht Aardbei, Plus Kipkarbonade, Lassie Risotto Rijst, Champignons, Olijfolie, AH Pompoen Stukjes. Snacks/Outros: Rode Tafelwijn, Leverworst, Geroosterde Gemengde Notenmix (met Pinda's, Gezouten), Aldi Filet Americain, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elisabesu
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