Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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149 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 89 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 32,16g | Prot: 43,77g | Carbs : 141,68g.
Pequeno Almoço: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Морковь по-Корейски. Almoço: Овсянка Запаренная, Чай. Jantar: Красная Цена Томатная Паста, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Outros: Мандарин, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 01.03.2014
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