Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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97,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3307 kcal
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Líp: 131,82g | Prot: 118,34g | Carbs : 303,45g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Anchor Butter, Hovis Toast & Butter. Almoço: Skips Crisps, Greggs Roast Chicken Mayonnaise Baguette, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Tea with Skimmed Milk, Tesco Cheesy Curls, Greggs Roast Chicken Mayonnaise Baguette. Snacks/Outros: Smarties, Tesco Cheese Curls, Skips Crisps, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Smarties, Smarties. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Musculação - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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