Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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61,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 27,66g | Prot: 83,38g | Carbs : 115,01g.
Almoço: Apple, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Cucumber, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Кз Лаваш Отрубной, Ярмарка Овсяная Крупа, Soft Boiled Egg. Jantar: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de val200716
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