Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 46,87g | Prot: 77,15g | Carbs : 141,23g.
Pequeno Almoço: Hormel Black Label Center Cut Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk. Almoço: Subway Grilled Chicken & Baby Spinach Salad, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Jantar: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Tostitos Multigrain Tortilla Chips, Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oceanladyjulia
|