Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 117,56g | Prot: 109,17g | Carbs : 25,21g.
Almoço: Sadia Mortadela Defumada, Ovo, Alface Americana, Seara Hambúrguer Texas, Veneza Queijo Mussarela Fatiado. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Tirol Requeijão Cremoso com Queijo Sabor Quatro Queijos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Garoto Chocolate Meio Amargo . mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunasbc
|