|
С 20 января начало участия в Марафоне👌
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 66,26g | Prot: 56,58g | Carbs : 214,37g.
Pequeno Almoço: Рафаэлло Конфета, Кофе Эспрессо. Almoço: Банан, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Банан, Сыр, Рафаэлло Конфета, Кофе Эспрессо, Приготовленная Морковь, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Кофе Эспрессо, Пицца Домашняя, Молоко, Гречка Отварная. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кнарa
|