Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Líp: 61,39g | Prot: 128,01g | Carbs : 125,92g.
Pequeno Almoço: Plain French Toast, Nature Made Multi Prenatal, Syrup, Vegetable Oil, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Egg White, Cream (Half & Half), Sugar, Coffee. Almoço: Nature's Bakery Original Fig Bar, Lifeway Foods Original Kefir. Jantar: Private Selection Crumbled Blue Cheese, Raspberries, Mixed Salad Greens, Bertolli Olive Oil, Garlic, Winn-Dixie Zucchini, Salmon. Snacks/Outros: Pinot Noir Wine , Water, Water. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mom of Isabella
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