Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3949 kcal
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Líp: 167,95g | Prot: 246,35g | Carbs : 292,84g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Jantar: Punaviini, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Snellman Kunnon Pekoni, Rypsiöljy, Voi, Paprika (Punainen), Sipulit, Porkkanat, Hirvenliha. Snacks/Outros: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Kuoreton Kurpitsansiemen, Hamppurouhe, Luomu Luonnonjogurtti, Kaurakeksi, Maitokahvi, Taatelikakku, Parsakaali, Vöner Vöner-Viipale, Parsakaali, Vöner Vöner-Viipale, Arla Keso Raejuusto. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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