Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2013
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92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3411 kcal
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Líp: 160,77g | Prot: 129,58g | Carbs : 362,27g.
Pequeno Almoço: сыр, хлеб, конфеты, Геркулес Каша на Молоке, масло, кофе. Almoço: котлета, пюре, хлеб, огурец. Jantar: сметана, блины, печенье, семга, хлеб, суп. Snacks/Outros: какао, банан, Сырок Нежирный. mais...
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2745 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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