Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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81,1 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 30,11g | Prot: 57,64g | Carbs : 130,98g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Apples, Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Wasa Light Rye Crispbread, Hellmann's Light Mayonnaise, Sweet Potato , Acorn Winter Squash . Jantar: Whiskey, Trader Joe's Wild Swordfish Steaks, Butternut Winter Squash, Provolone Cheese . Snacks/Outros: Great Value Half & Half. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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