Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2736 kcal
|
Líp: 114,18g | Prot: 137,15g | Carbs : 148,63g.
Pequeno Almoço: ローソン でか焼鳥 なんこつ, ローソン 焼鳥 ささみオクラ(塩). Almoço: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ. Jantar: サントリー 角ハイボール, しめさば, ローソン でか焼鳥 もも塩, ローソン 焼鳥 もも塩, セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, セブンイレブン 牛カルビ焼き, 日高屋 野菜たっぷりタンメン, ビール. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de finesnow
|