Jornal de Elin!!!, 13 jan 20

Söndags kväll blev lite godis och paj.
Dock har jag ätit väldigt få kalorier i helgen.
Hoppas på en bra vecka för mig och er. 👍👍

77,2 kg Perdidos até agora: 2,8 kg .    Ainda faltam: 17,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1715 kcal

Líp: 78,53g | Prot: 53,67g | Carbs : 195,21g.   Pequeno Almoço: Arla Naturell Yoghurt, Önos Äppelmos, AXA Havregryn , Coop Bran Flakes , Tomater, Äggröra. Almoço: Arla Grevé Ost , Rostat Vitt Bröd, Vispgrädde, Olivolja, Tomatsoppa, Briska Cider Alkoholfri, Banan, Brämhults Apelsinjuice, ICA Selection Avokado . Jantar: Majonnäs, Rostat Vitt Bröd. Snacks/Outros: Findus Kanelbullar, Kesella Hallon, Lindt Choklad 70%. mais...

146 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...