Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Líp: 62,21g | Prot: 66,29g | Carbs : 107,68g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Авокадо Хаас, Сыр Гауда, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира. Almoço: ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Ашан Филе Куриное Запеченое, Гречка Вареная. Jantar: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Outros: Мандарин, Избенка Йогурт Греческий 4%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|