Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 74,98g | Prot: 71,24g | Carbs : 153,24g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Варенка, Кофе (Растворимое). Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Просто Крупа Перловая, Куриные Голени с Кожей, Господарочка Кабачки Маринованные. Jantar: Олива Факел Кета Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Тануки Ростки Сои, Плов с бараниной. Snacks/Outros: Конти Конфета Джек, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Блины, Чай, Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Сахар. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|