Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Líp: 70,65g | Prot: 107,02g | Carbs : 236,57g.
Pequeno Almoço: Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Красный Октябрь Сливочная Помадка со Вкусом Шоколада, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Молоко Цельное, Сладкий Красный Перец, Мандарины, Now Omega-3. Almoço: Суп-Пюре из Тыквы, Хлеб Бородинский, Abba Рыбные Кнели, Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Яблоко. Jantar: Ekovita Чучхела с Фундуком, Главпродукт Горчица Русская, Сельдерей, Апельсин, Капуста Тушеная без Масла, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Вкусвилл Холодец Куриный. Snacks/Outros: Halls Halls Оригинальный. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|