Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Líp: 35,63g | Prot: 94,44g | Carbs : 106,30g.
Pequeno Almoço: Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Каждый День Чернослив Сушеный, Киржачский Молочный Завод Йогурт Классический 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Киржачский Молочный Завод Йогурт Классический 3,5%, Гречка Отварная. Jantar: Магнит Минтай на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Помело. mais...
|
A Perder 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baginaelena78
|