Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2013
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125,5 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 34,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3328 kcal
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Líp: 170,11g | Prot: 158,04g | Carbs : 278,73g.
Pequeno Almoço: Mild Country Sausage Patty, Butter , Southwestern Style Egg Whites, Italian Bread, Milk (Nonfat) , Bananas . Almoço: Mayonnaise , Italian Bread, Deli Sliced Ham. Jantar: Lean Ground Turkey, Italian Sausage. Snacks/Outros: Garden Veggie Chips - Sea Salt, Ritz Snack Crackers, Creamy Peanut Butter, Italian Bread. mais...
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4558 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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