Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 49,74g | Prot: 73,14g | Carbs : 135,60g.
Pequeno Almoço: Çoban Salatası, Mis Light Taze Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Almoço: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. Jantar: Mercimek Çorbası, Migros Karışık Turşu , Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Outros: Gün Kurusu, Kuru İncir, Yeşil Çay, Tadım Ay Çekirdeği. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
 Comentários
bir haftada 2.2 kilo hiç de fena sayılmaz sanki 😊
12 jan 20 por membro: inanın çocuklar
|
12 jan 20 por membro: nîl✔
|
Teşekkür ederim, umarım sürekliliği sağlarız.. 😊
12 jan 20 por membro: inanın çocuklar
|
12 jan 20 por membro: nîl✔
|
12 jan 20 por membro: hhtce0624
|
Teşekkür ederim, istikrar şart 😊
13 jan 20 por membro: inanın çocuklar
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inanın çocuklar
|