Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2013
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105,7 kg
Perdidos até agora: 53,1 kg .
Ainda faltam: 37,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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958 kcal
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Líp: 60,07g | Prot: 84,92g | Carbs : 20,48g.
Pequeno Almoço: jimmy dean, egg. Almoço: Dijon Pork Casserole. Jantar: cauliflower, brocolli, baked chicken breast. Snacks/Outros: carbmaster peach, Diet Green Tea with Citrus, water, Tea (Brewed), Mozzarella Cheese. mais...
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3185 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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