Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
122,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 58,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Líp: 123,91g | Prot: 127,81g | Carbs : 113,98g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе, Каждый День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Каждый День Молоко 3,2%, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Jantar: Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Магнит Хлеб с Отрубями, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Snacks/Outros: Красная Цена Плюшка Московская. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 100%Екатерина
|