Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3704 kcal
|
Líp: 166,05g | Prot: 282,90g | Carbs : 262,21g.
Pequeno Almoço: Isey Skyr Исландский Скир, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Миндаль Миндаль, Изюм, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. Almoço: ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи , ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки , ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. Jantar: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Окей Минтай Филе, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Outros: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eugeny_ultra
|