Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 40,62g | Prot: 76,27g | Carbs : 144,13g.
Pequeno Almoço: Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata . Almoço: Sütlaç. Jantar: Fırında Patates, Makarna veya Makarna Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Snacks/Outros: Muz. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mürüwetim
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