Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 49,26g | Prot: 130,54g | Carbs : 153,88g.
Pequeno Almoço: Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Epica Йогурт Питьевой Манго. Almoço: Курага, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Белая Поляна Молоко 2,5%, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Outros: Яйцо Куриное, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Гречка, Куриное Филе, Курага, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|