Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 66,04g | Prot: 64,33g | Carbs : 164,20g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Пестравка Молоко 3,2%, Nesquik Какао. Almoço: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Горошек Зеленый, Global Village Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Увелка Рис Бурый. Jantar: Globus Томаты Черри, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Огурец (с Кожурой), Фамильные Колбасы Сосиски Молочные, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. Snacks/Outros: Сахар, Яйцо Куриное, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Чудо Пудинг Шоколадный, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A.S.Menshikova
|