Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2013
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75,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1000 kcal
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Líp: 59,15g | Prot: 101,22g | Carbs : 7,66g.
Pequeno Almoço: Sugar Free Sweetener, Pike Place K-Cup, land o lakes half and half. Almoço: Chicken - Christie's Jalapeno Popper, pan fried cabbage. Jantar: Chicken Salad II. Snacks/Outros: chicken wing, MiO- Cherry Blackberry, water. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 12 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 14 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 24 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de atriel2
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