Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 35,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
848 kcal
|
Líp: 30,38g | Prot: 56,76g | Carbs : 86,68g.
Pequeno Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Epica Йогурт с Гранатом и Малиной, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яичный Белок, Морковь на Пару, Сыробогатов Сыр Лёгкий. Snacks/Outros: Ашан Банан. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hetti69
|