Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2430 kcal
|
Líp: 107,18g | Prot: 74,76g | Carbs : 306,83g.
Pequeno Almoço: Мерлетто Конфеты Никея, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Сахар, Сливочное Масло, Стандарт Хлеб Дарницкий. Almoço: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сырники Жаренные Домашние, Яблоко, Сахар, Брынза, Стандарт Хлеб Дарницкий. Jantar: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Стандарт Хлеб Дарницкий, Пятерочка Банан, Апельсин, Макароны Жареные, Соленья, Милка Шоколад Абрикос и Фундук, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Мандарины, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Апельсин. Snacks/Outros: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Грецкие Орехи, Мака Матнакаш , Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Стандарт Хлеб Дарницкий. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|