Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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57,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 81,55g | Prot: 46,02g | Carbs : 164,31g.
Pequeno Almoço: Zazella Keçiboynuzu Özü, Zeytinyağı, Kuru İncir, Zeytin, Siyah Zeytin, Ceviz, Lor Peyniri, Yumurta, Tereyağı, Mercimek Ekmeği. Almoço: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kakaolu Kek, Mandalina. Jantar: Piyaz, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Outros: Kuru Hurma, Kuru Erik. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belde.
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