Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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94,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 13,41g | Prot: 69,37g | Carbs : 243,92g.
Pequeno Almoço: Milbona Mandel Drink, Lidl Haferflocken, ESN Iso-Whey Hardcore - Blueberry Cheesecake. Almoço: Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Freshona Junge Erbsen Sehr Fein, REWE Broccoli, Golden Sun Parboiled Reis. Jantar: Freshona Junge Erbsen Extra Fein, Golden Sun Parboiled Reis, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Broccoli. Snacks/Outros: Banana, Grafschafter Balance Brot. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hardikarora268
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