Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2013
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95,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 64,62g | Prot: 83,06g | Carbs : 120,40g.
Almoço: Balsamic Vinegar, Olive Oil, Turkey Breast Meat, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Spinach (Drained Solids, Canned). Jantar: Vegetable Lasagna, Vegetable Lasagna, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), ZESTY FRENCH. Snacks/Outros: Dry-roasted Pistachios. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de disasterguy
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