Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Líp: 67,69g | Prot: 135,06g | Carbs : 204,46g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Сарафаново Молоко 2,5%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Заливное из Индейки, Картофель Отварной. Jantar: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Салат из Капусты и Огурца, Диво Холодец Домашний Говяжий. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Конфета, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Хурма. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|