Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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48,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 67,73g | Prot: 51,66g | Carbs : 150,13g.
Pequeno Almoço: Jiffy Creamy Peanut Butter, Celery . Almoço: Amy's Organic Lentil Vegetable Soup. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), 365 Ancient Grains Sandwich Bread, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Makoto Ginger Salad Dressing , Morningstar Farms Chik Patties Original, Calavo Avocado. Snacks/Outros: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Black Tea, Whipped Cream (Pressurized Container), Sweet Tree Coconut Palm Sugar, Water , Sesmark Sesame Rice Thins, Aquafina Water (16.9 oz), Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Jiffy Creamy Peanut Butter, Teeccino French Roast. mais...
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1376 kcal
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Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sparrowsquirrel
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