Puasa Senin
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Líp: 78,79g | Prot: 93,71g | Carbs : 232,06g.
Pequeno Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Jantar: Durian, Cahkwe, Martabak Telur, Martabak Manis, Tempe Goreng, Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Asem, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rafidahizzatul
|