Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
729 kcal
|
Líp: 55,00g | Prot: 38,53g | Carbs : 18,83g.
Pequeno Almoço: Hame Паштет из Свиной Печени, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Nutiva Кокосовое Масло, Омлет с Молоком. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петмол Сливки 33%, Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Jantar: Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|