Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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113,2 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 45,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Líp: 46,10g | Prot: 84,48g | Carbs : 16,30g.
Pequeno Almoço: French's Classic Yellow Mustard, Flanders Beef Patties, Maxwell House Original Roast Instant Coffee, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Splenda No Calorie Sweetener. Jantar: Best Choice Sauerkraut, Best Choice Sauerkraut, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Cauliflower , Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Cherry, Best Choice Sauerkraut, Splenda No Calorie Sweetener, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Maxwell House Original Roast Instant Coffee, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tjap.n2bl
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