Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Líp: 171,32g | Prot: 86,85g | Carbs : 13,04g.
Pequeno Almoço: Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Доброгост Сало Белорусское, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Iberica Оливки Зеленые без Косточки. Almoço: Яичница, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Тунец в Масле (Консервы). Jantar: Ирбитский Молочный Завод Сливки 10%, Бухта Изобилия Морской Коктейль, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Лук, Сыр Стародубский Стародуб Хард. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Татьяна zigzak.81
|