Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 44,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 28,42g | Prot: 26,56g | Carbs : 195,16g.
Pequeno Almoço: Arándanos, Vivo Avena Instantánea. Almoço: Plátano, Arándanos, Frutillas, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Doña Clara Salsa de Tomate, Lucchetti Tallarines Integrales, Comino. Jantar: McDonald's Papas Fritas (Grande). mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 42 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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