Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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117,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Líp: 104,37g | Prot: 60,24g | Carbs : 225,15g.
Pequeno Almoço: Kombucha Wonder Drink Asian Pear & Ginger Sparkling Fermented Tea, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Berries, Oatmeal. Almoço: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, Sweetgreen Spicy Cashew Dressing, Sweetgreen Spicy Thai Salad, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. Jantar: YummyEarth Organic Lollipops, Skippy Creamy Peanut Butter, Skinny Pop Popcorn (20g), Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. mais...
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3063 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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