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Efeito das comilanças na minha irmã, voltando ao foco hoje.....
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73,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Líp: 32,86g | Prot: 68,79g | Carbs : 85,95g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Almoço: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Suco de Manga, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chokito Chokito. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandacrivelli
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