|
Ein bisschen weniger, das sollte Mut machen und motivieren...
|
105,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 34,91g | Prot: 71,66g | Carbs : 201,29g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Philadelphia Balance Joghurt, Lidl Kartoffelbrötchen. Almoço: Alpro Natur, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Farmer's Snack Knackige Nusskerne Naturbelassen, Gala Äpfel. Jantar: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. Snacks/Outros: Schär Biscotti, Apfelmuffins. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de funnydd
|