Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 24,66g | Prot: 90,94g | Carbs : 181,30g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Beets , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Applegate Farms Smoked Turkey Breast. Jantar: Market Basket Brussels Sprouts, Shrimp, Butternut Winter Squash. Snacks/Outros: Blackberries , Bananas , Wasa Light Rye Crispbread, Hellmann's Light Mayonnaise, Silk Unsweetened Soymilk, Turkey Breast Meat , General Mills Honey Nut Cheerios, Apples. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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