Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 47,58g | Prot: 79,52g | Carbs : 153,63g.
Pequeno Almoço: Ortiz Tostadas Integrales, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Café con Leche. Almoço: Hacendado Corazones de Alcachofa , Albóndigas de Carne, Arroz Blanco, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Jantar: Pistachos, Mandarina, Apio Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Outros: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Queso Gouda, Pan Blanco, Manzana Golden. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrafp
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