Jornal de cyn_xx, 13 jan 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020

59 kg Perdidos até agora: 5 kg . Ainda faltam: 12 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 janeiro 2020:

206 kcal

Líp: 9,15g | Prot: 9,08g | Carbs : 22,82g. Jantar: Tomates, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo. Snacks/Outros: Grido Helado de Frutilla al Agua. mais...

1473 kcal

Exercício: Abdominais - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,1 kg por Semana

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